En esta serie de blogs que hemos dado consejos para poder conciliar el sueño. Desde infusiones, posturas, los elementos de tu habitación, hasta el u...
Aunque nos de miedo, la oscuridad es muy necesaria, sobre todo para lograr conciliar el sueño; pero incluso durante esas horas de silencio, de paz y...
¿Qué cosas llegan con la primavera? El mes de marzo se caracteriza por ser un poco inestable como su antecesor febrero, aunque también es una tempor...
Durante esta serie de Blogs del Descanso te hemos hablado de temas variados, y el día de hoy haremos un incapié en los trastornos del sueño más comu...
Es increíble la forma en la que ciertos aromas nos transportan en espacio y tiempo. Ese momento en que el olfato los percibe, y una serie de sentido...
Seguro has visto esos videos o fotografías de astronautas flotando dentro de su nave, o incluso en el espacio, allá fuera de la Tierra, donde su pes...
Hasta la fecha sigue siendo un misterio la razón del por qué dormimos. No obstante, todos necesitamos hacerlo, pues al no dormir bien, nuestra salud...
En la actualidad está de moda agregar el adjetivo “orgánico” a las cosas, tal es el caso de los colchones orgánicos, cuyos componentes te garantizan...
Para algunos ir a dormir es todo un ritual. No basta con simplemente quitarte los zapatos y echarte a la cama, sin si quiera tomarte la molestia de ...
Prepara tu habitación para un mejor descanso Hay personas que se toman muy en serio eso de preparar su recámara para un mejor descanso. Esto no como...
En todo el mundo el cambio es la única constante. Y con el paso del tiempo, las dinámicas de trabajo, estudio y vida social son cada vez más vertigi...
Cada vez es más frecuente enterarnos o experimentar en nosotros mismos la desagradable sensación de despertar por las mañanas sintiéndonos igual o m...
¿Alguna vez has pensado en qué es lo que necesitas para disfrutar de un descanso ideal? ¿Si la fórmula para lograrlo es dormir muchas horas o solo t...
Conducir un automóvil demanda todos nuestros sentidos y concentración plena, pues al hacerlo somos responsables de nuestra seguridad y de la de quie...
Hemos escuchado de ellas, sabemos de su existencia, más no tenemos muy en claro en qué consiste cada una. De hecho, no sabemos con exactitud cuántas...
No es sorpresa que pasemos un 30% de nuestra vida en una cama, pues en ese lugar donde encontramos el descanso que nos permitirá recargar energías p...
Existen dos cosas que a todos nos ponen de mal humor: tener hambre y no haber dormido bien. Es cierto que muchas otras cosas pueden ponernos de mala...
Desvelarse es fatal. No necesitamos que un científico nos lo diga para darlo por cierto, pues todos hemos experimentado las consecuencias de un desc...
La complejidad de la mente humana es un tema que a todos nos parece interesante, principalmente porque, como dicen “cada cabeza es un mundo”. Basánd...
Posiblemente usted no sabe mucho sobre las Bases Ajustables, puede ser que sea hora de considerar lo que pueden hacer por usted. Las cómodas y confo...
